Как мышцам тела, так и головному мозгу для поддержания высокой работоспособности необходима зарядка.
Для этого ежедневно в ГБУ АО «Архаринский КЦСОН» для долголетов проводятся занятия по Нейробике.
Как отмечают специалисты центра, подобные занятия имеют ряд преимуществ: во-первых, они помогают поддерживать и улучшать когнитивные функции, такие как память, внимание и мышление. Во-вторых, они способствуют активизации мозговой деятельности, что может помочь предотвратить или замедлить возрастные заболевания. В-третьих, занятия по нейробике могут улучшить эмоциональное состояние и общее самочувствие, помогая людям чувствовать себя более энергичными и активными.
Занятия проходят в доброжелательной атмосфере. Она очень проста, но в то, же время невероятно эффективна. Многие получатели социальных услуг отмечают положительное влияние, снизилась рассеянность, что значительно облегчило выполнение ими повседневных дел.
Отметим, нейробика включает в себя разнообразные упражнения и задания, которые стимулируют работу обоих полушарий головного мозга. Это может быть решение логических задач, запоминание и воспроизведение последовательностей, тренировка внимания и концентрации, использование разных сенсорных ощущений (зрение, слух, осязание), а также моторные упражнения.
Напоминаем, для улучшения качества, увеличения продолжительности жизни, сохранения и укрепления здоровья пожилых амурчан в регионе реализуется проект «Амурское долголетие».
Для улучшения качества, увеличения продолжительности жизни, сохранения и укрепления здоровья пожилых амурчан в регионе проводятся следующие занятия: северная ходьба, компьютерная грамотность, физкультура, дыхательная гимнастика, танцы, йога, пение, вязание, творчество, ментальная арифметика, психологические тренинги, настольные игры, финансовая грамотность, мастер-классы, семинары и многое другое.
Амурчане могут выбрать занятие по душе в учреждениях социальной защиты населения и общественных организациях, функционирующих на территории проживания.
