В КЦСОН «Доброта» прошло очередное занятие «Зарядка для мозга» для амурских долголетов.
Занятие началось с нейродинамической пальчиковой гимнастики.
Далее последовала интеллектуальная часть занятия на поддержание высших психических функций. Задачей на проверку долговременной памяти стало запоминание кода от сейфа и воспроизведение его через 15 мин. В задании на внимание мы разгадывали фразу с помощью полей с буквами и числами – надо было найти числа по возрастанию и соответствующие им буквы, записать в поле для ответа, пока не получится слово. Затем мы составляли слова из перепутанных букв. В задании на мышление надо было подключить логику и разгадать какой бокал из представленных наполнится быстрее – задача оказалась не из простых, но мы справились с этим! В упражнении на мелкую моторику мы обводили рисунок двумя руками одновременно – получилось интересно и весело.
Следующим этапом были упражнения на укрепление функций самоконтроля, организации и регуляции своей деятельности, такие, как отстукивание разного ритма двумя руками одновременно, а также визуальная артикуляционная гимнастика с одновременным выполнением движений руками. Такая гимнастика способствует улучшению выполнения дифференцированных мимических движений, их контролю и умению быстро переключаться с одного действия на другое.
В заключение занятия мы выполнили полюбившиеся многим подбрасывания и прокручивания мячика одновременно двумя руками для синхронизации работы двух полушарий головного мозга и построения новых нейронных связей.
Долголеты остались довольны проделанной работой и все с нетерпением ждут следующей встречи!
