Пожилые амурчане проходят мандалатерапию

В отделение социальной реабилитации и абилитации Октябрьского районного комплексного центра социального обслуживания населения пожилые амурчане познакомились с мандалатерапией.

Как отмечают специалисты центра, мандалатерапия - это терапия посредством рисунка, способ улучшения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств, который способствует развитию творчества, а так же художественному самовыражению граждан.

Мандалатерапия подходит для людей всех возрастов и с различными потребностями. Она может быть особенно полезна для тех, кто испытывает стресс, тревогу, депрессию или другие эмоциональные трудности.

Как отмечают посетительницы занятия, такая увлекательная терапия помогает им испытывать радость в познании себя, увидеть проблему, обрести ресурсы для ее решения и восстановить гармонию души.

Отметим, все программы проекта «Амурское долголетие» бесплатны, адаптированы к потребностям пожилых людей и включают северную ходьбу, компьютерную грамотность, занятия физкультурой, дыхательную гимнастику, танцы, йогу, пение, вязание, творчество, занятия ментальной арифметикой, психологические тренинги, настольные игры, финансовую грамотность, мастер-классы, семинары и многое другое.

Выбрать занятие по душе можно в учреждениях социальной защиты населения и общественных организациях, функционирующих на территории проживания.