В Свободненском КЦСОН «Лада» для пожилых амурчан проходят занятия по работе с воспоминаниями. Психолог центра по средствам метафорических ассоциативных карт (МАК) и арт-терапии помогает долголетам не только вспомнить давно забытые события, но и наглядно отобразить их в своих рисунках.
Занятие построено на двух ключевых направлениях: работе с МАК и рисованием. МАК – ключ к воспоминаниям.
Участники выбирают по несколько карт с различными метафорами и пробуют описать, какие чувства и воспоминания они вызывают.
«Это помогает активизировать подсознание и достать на поверхность зарытые в глубине памяти эпизоды, - рассказала психолог Свободненского КЦСОН «Лада». - Рисунки – мост к осознанию. После работы с картами участники берутся за карандаши и передают увиденное и услышанное в виде рисунка. Неважно, умеют долголеты рисовать или нет, главное - выплеснуть свои эмоции и чувства на бумагу. Рисунки отображают самые разные моменты их жизни: счастливые семейные праздники, трогательные встречи с близкими и пережитые трудности. Многие впервые за долгое время смогли вспомнить забытые детали, о которых давно не думали».
Напоминаем, в Приамурье реализуется проект «Амурское долголетие». Он направлен на улучшение качества и увеличение продолжительности жизни, сохранение и укрепление здоровья пожилых амурчан.
Узнать обо всех запланированных мероприятиях можно по месту жительства и на портале «Амурское долголетие» (https://amurdolgoletie.ru/).
