31 марта психолог ГБУ АО «Архаринский КЦСОН» провела тренинг «Лекарство от обид».
Специалист познакомила долголетов с различными техниками для проработки обиды: «Мои ожидания», «Портрет обиды», «Облако обид», «Моделирование обиды» и показала комплекс упражнений для снятия эмоционального состояния и мышечного зажима.
Специалист объяснила: «Как теплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды», – и подчеркнула словами Леонардо да Винчи: «Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснется».
На занятие долголеты научились, как быть свободным, если обида управляет ими, узнали что такое обида, и как с ней справиться.
Участники мероприятия получили ответы на все свои вопросы, и сделали выводы, что чувство обиды человек способен побороть, используя «лекарство от обиды».
