В центре «Амурское долголетие» ведущий психолог Зыкина Анастасия провела семинар для людей старшего поколения, посвященный эффективному инструменту решения проблем – диаграмме Исикавы, известной также как «рыбья кость». Мероприятие было направлено на повышение психологической устойчивости и навыков преодоления кризисных ситуаций.
В ходе мероприятия участники познакомились с принципом построения диаграммы Исикавы. Психолог объяснила, как выделять основные категории причин, влияющих на проблему и генерировать конкретные факторы в каждой из них.
Практическая часть включала работу в группах над анализом кризисных ситуаций, с которыми сталкиваются пожилые люди. Обратная связь от участников была положительной. Многие отметили, что «рыбья кость» помогает структурировать мысли, увидеть проблему с разных сторон и осознать, что у каждой трудности есть свои корни.
