В Зейском КЦСОН «Родник» для пожилых граждан состоялось занятие по библиотерапие.
Как отмечают специалисты центра, мероприятие направлено на поддержание эмоционального здоровья долголетов.
Библиотерапия не только снижает уровень стресса и тревожности, но и создаёт ощущение поддержки через эмоциональное сопереживание героям книг. Этот метод раскрывает внутренние ресурсы, поднимает настроение и укрепляет уверенность в себе.
В рамках встречи психолог предложил пожилым амурчанам прослушать аудиокнигу — современную и удобную альтернативу традиционному чтению, которая вызвала у участников живой интерес.
Во время прослушивания книги долголеты также раскрасили антистресс-раскрасок, что способствовало расслаблению и творческой разрядке.
Занятие помогло амурчанам отвлечься от повседневных забот и получить позитивные эмоции.
