В рамках месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни, в Свободненском КЦСОН «Лада» специалист по социальной работе Викторией Кулик провела для долголетов беседу «Что такое «ЗОЖ».
Пожилые граждане обсудили тему здоровья и здорового образа жизни, а также, что нужно делать, чтобы поддержать и укрепить здоровье.
«В ходе беседы участники выделили следующее: соблюдение режима дня и отдыха, правильное питание, поддержание активности, в том числе с помощью зарядки, отказ от вредных привычек и прогулки на свежем воздухе, создают позитив для людей пожилого возраста. Долголеты отметили, что здоровый образ жизни - это образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путем контроля над факторами риска», - рассказала Виктория.
Напоминаем, узнать обо всех запланированных занятиях для долголетов можно по месту жительства и на портале «Амурское долголетие». (https://amurdolgoletie.ru/).
