Специалист по социальной работе ГАУ АО «Тамбовский КЦСОН» провела занятие, включающее простые упражнения.
«Простые упражнения, такие как сбор фасоли, работа с мелкими деталями двумя руками и перекладывание их с помощью пинцета способствуют поддержанию когнитивных функций, особенно у пожилых людей. Эти упражнения помогают развивать мелкую моторику, улучшают координацию движений и стимулируют работу мозга», - поделилась организатор мероприятия.
Выполнение подобных упражнений уменьшают риск развития деменции и других когнитивных нарушений долголетов, требуют концентрации внимания, что способствует активации нервных клеток и улучшению связей между ними.
Регулярная практика обогащает повседневную жизнь пожилых граждан и повышают их качество здоровья.
Напоминаем, в Приамурье продолжается реализация проекта «Амурское долголетие». Узнать обо всех запланированных занятиях в Приамурья можно по месту жительства и на портале «Амурское долголетие».
