В пожилом возрасте очень важна периодическая «зарядка» для мозга. Одним из видов такой «зарядки» является рисование двумя руками. Это интересный творческий процесс, который полезен в любом возрасте. Одновременное движение обеих рук активирует работу обоих полушарий головного мозга, создаются новые нейронные связи и, как следствие, повышается умственная активность и работоспособность.
Польза таких занятий заключается в том, что они позволяют улучшить внимание, память, пространственное мышление и воображение, мелкую моторику, снижают утомляемость. Кроме того, происходит тренировка периферического поля зрения, необходимого для быстрого чтения. При правильном выполнении этих упражнений расслабляются мышцы глаз, что способствует укреплению зрения.
При регулярном выполнении таких упражнений улучшается самочувствие, снимается эмоциональная напряжённость. Это возвращение в детство, полное восторга, любопытства и счастья.
