В жаркий период людям 65 и старше надо соблюдать определенные правила поведения. Об этих правилах долголетам рассказала специалист по социальной работе Свободненского КЦСОН «Лада» Марина Терещенко.
«Длительная жара, резкие колебания атмосферного давления неблагоприятно отражаются на здоровье пожилых людей, особенно у тех, кто подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям. При температуре воздуха более +30 градусов у старшего поколения ухудшается самочувствие, что приводит к повышению артериального давления, обострению ишемической болезни сердца. Если температура выше +32 градусов держится более 36 часов, это провоцирует развитие гипертонического криза», - рассказала Марина.
На занятие специалист напомнила пожилым людям, как правильно защититься от жары, как оказать первую помощь при тепловом ударе.
В конце беседы, присутствующим, были розданы памятки по правилам безопасности в жару.
Напоминаем, в Приамурье продолжается реализация проекта «Амурское долголетие».
В рамках проекта в регионе проводятся занятия по северной ходьбе, компьютерной грамотности, занятия физкультурой, дыхательной гимнастике, танцы, йога, пение, вязание, творчество, занятия ментальной арифметикой, психологические тренинги, настольные игры, финансовую грамотность, мастер-классы, семинары и многое другое.
Амурчане могут выбрать занятие по душе в учреждениях социальной защиты населения и общественных организациях, функционирующих на территории проживания.
Узнать обо всех запланированных мероприятиях можно на портале «Амурское долголетие». (https://amurdolgoletie.ru/).
