Каждому случалось обидеть кого-то и быть обиженным кем-то.
Для осознания своих иррациональных установок, ознакомления с основами позитивной психологии в целях развития самосознания для возможностей личностного роста и преобразования своей реальности участницы познакомились с эмоциональным состоянием обиды, механизмом её зарождения.
Разобрали примеры нерациональных требований, который человек может предъявлять другим и в результате их неудовлетворённости рождается чувство обиды к миру, к значимым людям, к родителям, к детям и даже к самому себе.
Эта тема многих заставила задуматься и даже взгрустнуть. Участницы отметили, что благодаря разбору своих негативных эмоций лучше стали понимать себя и окружающих.
