С возрастом умственная активность снижается. Специалисты отмечают, что ежедневная интеллектуальная тренировка препятствует возрастным изменениям состояния мозга.
«Наши занятия – это отличное средство для профилактики болезни Альцгеймера. Регулярные занятия позволяют улучшить концентрацию, внимательность и быстроту реакции, активизировать память, развить воображение, расширить диапазон восприятия различных видов информации», – говорит преподаватель ментальной арифметики Светлана Кипко.
На занятиях участники проекта работают с примерами, визуальным восприятием. Постепенно на каждом занятии материал усложняется, добавляется новая информация. Если на первых уроках участники «серебряного» возраста выполняют вычисления простых примеров на счетах «Абакус», то в последующем они учатся проводить виртуальные вычисления двух и трехзначных чисел, передвигая косточки на воображаемых счетах. По словам преподавателя, это помогает развитию образного мышления.
Вот и сегодня на занятии долголеты освоили новый способ счета – вычитание на абакусе. В конце занятия участники получили домашнее задание. Преподаватель отмечает, что заниматься ментальной арифметикой необходимо каждый день минут по 15-20.
«Это своего рода зарядка для мозга. Делайте ее ежедневно. Хорошее настроение и эмоциональный подъем вам гарантирован», – говорит Светлана.
