Целью очередной встречи участниц тренинговых занятий являлась саморегуляция настроения, снятие психоэмоционального напряжения. Участницы рассуждали, что же такое «настроение»? Каким оно бывает? От чего зависит? От какого глагола образовано это слово? И как же можно его можно настроить?
А настроить его можно с помощью физической активности, музыки, природы, общения и, конечно же, улыбки. Для этого участницы «катались» на паровозике, делая зарядку; окунулись в мир природы и животных; сбалансировали с помощью прослушивания произведения Моцарта своё эмоциональное состояние; потренировались в комплиментах друг другу; узнали, какая еда «вызывает» счастье; проявили себя в творчестве, рисуя ладошками.

 Встреча прошла суперпродуктивно, интенсивно и весело!