Как часто вы сталкиваетесь с проблемой, когда, заходя в помещение, останавливались и не могли вспомнить что хотели сделать? По мнению ученых это происходит, потому что мозг перегружен из-за информации, поступающей из вне в огромном объеме каждый день. Только представьте, сколько важной информации хранит в себе память: сюжеты фильмов и книг, тексты песен, праздники, истории жизни, начиная с детства и заканчивая старостью, имена родных, друзей, коллег, знакомых и их дни рождения. Этот список можно продолжать бесконечно, но память человека, к сожалению, имеет границы, и с каждым годом эти границы постепенно сужаются.
Понимая возможности памяти и важности ее тренировки, в центре «Амурское долголетие» продолжаются занятия по ментальной арифметике для людей старше 60 лет. Занятия проходят по определенному алгоритму. Первым делом – небольшая разминка: пару упражнений, для повышения концентрации внимания. После разминки можно начинать плодотворную работу. Всё занятие строится на постепенном усложнении задач, так начиная с упражнений попроще, таких как «найди отличия», «запутанные нити», «тест Струпа», занятие заканчивается вычислением сложных примеров на абакусе.
Помимо тренировки памяти, уроки по ментальной арифметике направлены на развитие и поддержание в тонусе эвристического, пространственного и технического мышления, дедукции, последовательности, наблюдательности и закономерности.
На занятиях царит дружественная атмосфера. Долголеты с удовольствием помогают друг другу, вместе смеются и поддерживают, когда что-то не получается.
После подобных занятий они больше не попадают в ситуации, когда забыли зачем зашли.