На очередном занятии Амурские долголеты узнали от психолога Марии Геннадьевны Гладких, что бояться не страшно. Главное, научиться управлять страхами и контролировать их.
Участницы на личном опыте узнали, как работает страх, его механизмы, ну и заодно потренировались в избавлении от большей части своих страхов. Узнали шаги избавления, техники и приёмы борьбы с ними.
Проработали с помощью арт-терапии на бессознательном уровне достаточно сильный страх.
Пришли к выводу, что лучше разбираться со страхами и жить в любви и согласии с собой и миром!
