29 мая активисты Всероссийской общественной организации «Волонтеры-медики» в очередной раз провели танцевальную программу для участников Центра «Амурское долголетие».
Под ритмы известных музыкальных композиций долголеты при чутком и внимательном руководстве наставников проработали все группы мышц. На свежем воздухе повысилась двигательная и эмоциональная активность. Участники получили позитивный заряд бодрости и продлили свою жизнь.
При регулярных занятиях пенсионеры отмечают положительные изменения в состоянии своего здоровья:
- Улучшается подвижность суставов, появляется гибкость.
- Нормализуется дыхание, при хронических заболеваниях удается добиться стойкой ремиссии.
- Уходит скованность движений, появляется растяжка.
- Организм получает необходимую аэробную нагрузку, сопровождающуюся положительными эмоциями.
- Удается улучшить осанку, что положительно сказывается на состоянии всего организма.
Совместная терапия танцами стала традицией для наших долголетов. Выбор каждого современного человека – активная жизненная позиция, забота о своем здоровье в любом возрасте.
