Тренировка мозга — эликсир молодости

3 мая 2024 года в центре "Доброта" прошло очередное занятие для пожилых людей из цикла занятий "Зарядка для мозга". Такие занятия помогают дольше сохранять остроту и ясность ума, осуществлять профилактику возрастных заболеваний, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки. В начале занятия по традции провели нейродинамическую пальчиковую гимнастику, которая является одним из методов развития и восстановления функций головного мозга. Дальше долголеты решали интеллектуальные задания на проверку памяти; проверяли свое внимание посредством таблицы Шульте; соревновались между собой из каких двух слов получено исходное. Заключительным было задание на тонкую моторику рук. Закончилось занятие нейрозарядкой с отстукиванием ритма и звукотерапией. Такие занятия помогают сконцентрироваться пожилым людям на своих телесных ощущениях и через это обратиться к своим внутренним душевным процессам; способствуют принятию себя и своего жизненного пути; улучшают скорость реакции; развивают творческие способности; повышают эмоциональный фон настроения; создают возможности для самовыражения, преодоление барьеров в общении.