Центр «Амурское долголетие» уделяет особое внимание поддержке и просвещению населения в вопросах здоровья и благополучия. В рамках этой работы, 1 и 3 апреля в Семейном МФЦ были организованы занятия по психологии, посвященные актуальной и социально-значимой теме – деменции и ее профилактике.
Занятия, проведенные психологом, были направлены на повышение осведомленности участников Центра о деменции, ее признаках и факторах риска. Особое внимание было уделено методам профилактики, которые каждый может внедрить в свою повседневную жизнь. Участники узнали о важности когнитивной активности, физических упражнений, здорового питания, поддержания социальных связей и управления стрессом для сохранения когнитивных функций в пожилом возрасте.
В качестве практической части, психолог предложил участникам расшифровать анаграммы и решить несколько головоломок. Эти упражнения не только помогли активизировать умственную деятельность, но и показали на конкретных примерах, как можно тренировать мозг и поддерживать его в тонусе.
Центр «Амурское долголетие» продолжает активно развиваться и предлагать новые возможности для поддержания активного и здорового образа жизни в пожилом возрасте.
