Улучшая эмоциональное состояние, развивая навыки позитивного мировосприятия, участники размышляли, что такое счастье и радость для каждого, что влияет на наше ощущение счастья? Как научиться быть счастливым?
Записали позитивные утверждения, несущие в себе оптимизм и здоровое отношение к себе и своим способностям.
Познакомились с новыми техниками и упражнениями на создание позитивного отношения к жизни.
Попрактиковали «минутки благодарения», угостились конфетами счастья с сюрпризом, что вызвало бурю положительных эмоций.
