В Центре общения старшего поколения прошла очередная встреча участников клуба "Добрые встречи", на которой присутствующие обсудили важные аспекты поддержания здоровья и правильной осанки. В тёплой и дружественной атмосфере участники узнали много нового и полезного.
На встрече выступила Ткаченко Людмила Григорьевна, которая подготовила интересную и полезную информацию о том, как важно заботиться о своем теле. Она подчеркнула, что правильная осанка играет ключевую роль не только в эстетическом восприятии, но и в общем состоянии здоровья. Неправильная осанка может привести к различным проблемам, включая боли в спине и суставах. Также она провела мастер-класс как привести наши натруженные руки в порядок: участники делали маску для кожи рук из простых подручных средств. И надо сказать это было очень эффективно!
Участники встречи узнали о простых, но эффективных упражнениях, которые помогут поддерживать ровную осанку. Посмотрели и попробовали сделать эти простые действия, которые можно выполнять в домашних условиях, и они не требуют много времени.
Участники делились своими личными историями и советами: как сбить или повысить давление, как бороться с холестерином, как унять головную боль - и всё это из того, что у нас есть дома, не прибегая к аптечным средствам.
В занятии приняли участие 15 человек.
