Здоровье через Краски

В продолжение темы по психосоматике 9 апреля 2024 года на занятии по психологии под руководством Марии Геннадьевны Гладких, ведущего психолога, участники тренинга узнали, что такое саморегуляция, какие существуют возможности для защиты от негативного воздействия стрессовых ситуаций. Для реализации поставленных задач, Девочки поупражнялись в дыхательных и письменных техниках, выполнили упражнения для суставной гимнастики Норбекова, синтезировали слова Болезнь» и «Здоровье». Очень эмоциональным оказалась выполнение арт-терапевтических рисунков процесса выздоровления и написание сказки про «болячку», это работа способствовала осознанию взаимосвязи психосоматических проявлений и мобилизации ресурсов для укрепления своего психологического здоровья. В конце все мило попрощались друг с другом и обнялись, не смотря на глубокую эмоциональную серьезную проработку все ушли с хорошим настроением и самочувствием.